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Essa semana, nosso Blog teve a honra de entrevistar de primeirissima mao uma excelente psicologa brasileira apaixonada pela vida e pelas belezas de Oakville. Eidemara Tavares e' a nossa primeira entrevistada.
Obrigada Eidemara. Beijos e muito sucesso!
Entrevista com Eidemara Tavares
Quanto tempo voce mora em Oakville? 15 anos
O que voce mais gosta de Oakville?
Tudo: lakeshore com as lojas e restaurantes
O fato de que somos auto-suficientes e temos tudo o que precisamos em Oakville ( ate' mecanico, manicure, garconete, pediatra, psicologa, profissionais de IT , baby sitter , and more, brasileiros ) estamos perto de Burlington (linda) Missisauga (resourcefu ) e Toronto (o coracao de Ontario )
A beleza de tanto verde, as marinas de Bronte e downtown, a sofisticacao do comercio, nossos festivais, cafes, mansoes, padarias deliciosas enfim...TUDO
Sabemos que voce e' psicologa formada no Brasil. Qual e' a sua especialidade?
Sou Psicologia Clinica - Me formei em 1976 , em Sao Paulo e sempre trabalhei com psicologia : Hospital Sao Paulo/Escola Paulista de Medicina; Hospital Psiquiatrico de Ribeirao Preto; AACD - Coordenei o Setor de Psicologia e criei um curso de Pos-Graduacao para psicologos de Psicologia da Reabiltacao - Teoria e Pratica; Hospital do Servidor Publico Municipal - Psicologa da Saude : Clinica de Neurologia ( Epilepsia e Acidentes Vasculares Cerebrais ), Clinica de Oncologia, Clinica de Geriatria, Clinica Medica e Enfermaria
No Canada trabalhei 5 anos com orientacao vocacional; 2 anos no Doctors Hospital coordenando a Clinica de Tratamento da Dor Cronica. Ja' estou ha' 10 anos no Toronto Western Hospital onde tambem coordenei por 5 anos a Clinica de Tratamento da Dor Cronica. Os ultimos 5 anos, tenho coordenado o Centro de Educacao (e tratamento) da Diabetes.
Quais sao os problemas que voce trata?
Baixa auto-estima que se revela atraves da :
- falta de confianca em si proprio e nos outros
- dificuldade nos relacionamentos,
- dificuldade em comunicar-se assertivamente,
- ansiedade,
- dificuldade de julgamento,
- dificuldade de tomar decisoes que favorecam a si mesmos,
- indecisao, inseguranca
- dificuldade em dizer nao
- e de organizar seu tempo e suas tarefas de uma forma harmoniosa e eficiente,
- maior ansiedade e consequentemente maior stress,
- comportamento passivo, agressivo ou ambos,
- dificuldade em relacionar-se socialmente -
- solidao,
- padrao negativo de pensamentos
- e repressao da raiva -
- que levam a depressao
- problemas conjugais
Tenho trabalhado intensivamente fazendo terapia de casais. Isso me da uma satisafacao muito grande. Muitos casais que chegam a mim com tanta dor emocional; casais que se amam mas vivem em conflito, uns perto de tomar a decisao de separar-se. E' muito gratificante observar a vontade de entender e "consertar" o que esta errado. Com muito amor, paciencia, e dedicacao ao processo psicoterapico, vejo o amor renascer em seus gestos, comportamento e palavras.
Meu trabalho e' ajudar as pessoas a serem mais felizes. Para isso, revemos dores da infancia. Elas sao o nosso "blue print" (planta).
Muita gente diz: o que passou , passou, pra que reviver o passado? Temos e' que tocar para frente. E' verdade que precisamos viver o momento presente da melhor forma possivel. Porem na maioria das vezes ,e' dificil pois trazemos feridas, das quais, as vezes, nem temos consciencia.
Curar as feridas da infancia atraves de conscientizacao, dar voz a crianca interior ( que na maioria das vezes nao foi ouvida ), foi invalidada, foi condicionada a nao ver seu proprio valor, foi condicionada a acreditar que nao e' bonita, ou inteligente, ou boa, etc...Recebeu mensagens de que nao e' digna de ser amada, mas que seria amada se fosse deste jeito ou daquele; castigada com "palmadas" ou palavras duras de reprovacao.
Enfim, o que quero dizer e' que existem varias formas e teorias de psicoterapia e uso muitas diferentes.
Uma outra abordagem e' a terapia cognitiva-emocional e comportamental. Ela se baseia no fato de que somos o produto do que pensamos, que nos leva a fazer as escolhas que fazemos e que acaba definindo se teremos uma vida de sucesso ou fracasso.
Cada pensamento tem um correspondente emocional: se acredito que nao mereco ser feliz, ter um bom trabalho, ter amigos, vou me sentir triste, deprimida, sem esperancas, com raiva, etc.....Emocoes ativam a liberacao de hormonios que nos causam problemas digestivos, depressao, memoria fraca, apetite sexual baixo, impotencia, insonia e muitos mais.
Emocoes positivas tambem liberam hormonios, mas estes fortalecem nossa saude mental e fisica
E simples: se voce nao esta feliz e tem esses problemas que eu mencionei...eles foram criados pelo condicionamento de todas as experiencias que voce viveu desde que nasceu.Todos nos temos "issues". Isso nao significa fraqueza, significa apenas que somos seres humanos imperfeitos.
O que e' bom e' saber que esse condicionamneto negativo foi aprendido - nao esta no seu DNA...pode ser modificado, re-condicionado positivamente.
A psicoterapia e' um processo de re-educacao e treinamento
A saude emocional precaria cria doencas agudas e cronicas no corpo fisico
A literatura aponta para o fato de que 75% das doencas fisicas sao causadas pelo stress. O stress e' a falta de harmonia, e' a presenca de tensao, pressao, sentir que nao ha' solucao, acreditar que somos incapazes de reverter problemas em projetos bem sucedidos.
E' a falta de esperanca, de acreditar que merecemos e podemos ser felizes.
Eu vejo psicoterapia como um dos melhores investimentos que podemos fazer na nossa vida.
Levamos quem somos, para o trabalho, para as nossa relacao conjugal, para nossos papeis de pais e educadores, para as nossas amizades.
Acredito que nascemos para amar, para nos tornamos os melhores amantes que podemos ser
Como fazemos para entrar em contato com voce?
(416) 824-0235
